春天到了，看到校园里每周都有不同的花，我的心情却莫名其妙地烦躁……
天气晴了，想和好久未见的朋友聚餐，但最近要忙的事情好多，要emo了~
快期中了，线上课程草草预习，担心、恐惧、焦虑涌上心头，怎么办？
无法控制的情绪就像洪水猛兽，让我们无法专注于眼前的事、憧憬于想做的事，甚至损耗着他人的关心。除了开发线上云手工、大气山野餐和欢乐夜跑局等社交活动，精神世界的大门还可以被怎样打开？
期待你和我们一起，通过心理纾解团体的活动，把坏心情归类，把好心情收藏，与愤怒和解，与喜悦相逢！
团体简介
【团体目标】
通过线上团体，提供支持型氛围
优化和提高学生负性心理纾解的效能
【团体设置】
单次线上团体
【团体带领者】
南京大学心理健康教育与研究中心专职老师
【团体时间】
2022年4月11日-14日
每晚19:00开始，时长为90分钟左右
（每个团体都是单次的，大家选择其中一个时间段参与即可）
【招募对象】
南京大学全体在读生
想要更好地调节心理状态的你
【招募需求】
有电有网，方便打开视频，处于安静一隅的你
人数：每个团体限20人以内，额满截止。
报名方式
请扫描下方二维码报名
报名截止时间为每次团体当天中午12:00
4月11日晚：
4月12日晚：
4月13日晚：
4月14日晚：
如果有时会感到沮丧和无助，如果有时会觉得忧心思虑，如果不那么容易感觉到快乐，如果希望结交一些伙伴……我们都诚挚地邀请你加入心理纾解团队，希望这颗彩虹糖，可以成为你的心情转换器，拂去一些阴霾，添一抹五彩缤纷。
