二月下旬，冬末春初，是最考验考研人的时候。
“我的分数辜负了我的努力”，“二战都如此，可是我不甘心啊”，“感觉人生昏暗，为什么我就不能成功一次？”……
可能这样的自我怀疑，从出分的那一刻起，就无时无刻在冲击着一部分“溃败”的研友。本想一“研”未定，可是被现实狠狠打击，人生无望始终盘旋在脑海中。
但是，人生只有“今年我一定要考上研究生”这一个目标吗？
今天，我们想聊一聊关于人生的选择。请停止内耗，与我们一起做一个自我评估，开启人生的下一阶段。
下一阶段
问题一：我想读研的目的是什么？
读研不是目的，读研是生涯规划中的小小一环。我们不只有读研一条出路可以选择。尤其是针对实践性较强的专业，在巩固专业性与积累实践经验之间，也许后者更适合一些同学。 三年实践积累的社会经验也是弥足珍贵的。
而且，我们还需要认识到，并不是因为周围的人都要读研，我也要读研，而是读研对我今后的人生道路有必不可少的一部分，我想通过这段经历提升自己在哪方面的能力。
读研不仅只有考研一条路，充分认识自己，再迈入人生的下一阶段，在自己的生涯规划中开出不同的花。
问题二：我为什么选择去这个学校读研？
很多同学都会有梦校情节，发现自己没有机会去到梦校时就陷入反复的自我怀疑，产生焦虑、疲惫、麻痹、崩溃等一系列的应激反应。
从心理学的角度来说，内耗的表现说明了一个人心灵世界的高度失序。
荣格(1928)提出，人在“内耗”的状态下，心理能量是混乱的，无法有秩序地发生流动和转换。因此，在这种状态下的人们，只能一遍又一遍地想着同一件事，无法处理复杂的思绪而不被压垮，不知道如何得出解决问题的结论。
其实，选择一个学校读研，就是选择了一个平台，平台固然重要，但与自身匹配更重要。我们不能只卡在“我努力了”的牛角尖。因为这是一种竞争，是在你努力和别人努力的过程中谁跑在前面的问题，不能只看到“我”和眼前这一条路，看不到别人，也不看别的路。
读研不是目的，只是过程，在选择学校的时候需要充分调研，不要放弃优质资源，找到适合自己的路。
问题三：没考上就是失败吗？
考研上岸不只是备考过程唯一的收获。
在准备的过程中，为目标努力的自己、相知相伴的朋友、身后应援的家人，这些都是深深温暖着我们的部分。
在努力的道路上奔跑，也不要忘记看看路旁盛开的鲜花。回想考研的初心，接受自己，适当拐弯，人生处处有选择。
关于考研，你可能还有许多疑问，可以将你的问题留在我们公众号后台，我们将持续更新关于考研心态调整的系列文章，敬请期待~
参考文献：
[1]乔贝.摆脱内耗的纠缠[J].意林,2022(04):15.
[2]乔枫.考研心态种种与基本应对法则[J].大学时代,2002(04):54-55.
[3]KY测评实验室.比内卷更可怕的是内耗
图片：百度、unsplash
