拍照可以成为一种觉察与自我疗愈的方式,
美丽的自然环境、烟火气的生活场所、灵动的人与物……
各种场景所散发出的和谐的光、色彩、形状的美,或者是与场景有关的故事、回忆,
通过我们的视觉作用于大脑,产生兴奋,抑制了其余的神经传导,
于是我们会产生宁静欣喜的沉浸感、忘我感,使得身心渐渐得到舒缓~
过去两周我们开展了线上照片疗愈工作坊团体,身处各地的小伙伴相聚云端,把各自不同的光影与心情带到团体中:
前两期拍摄部分展示
(分享已获得成员同意)
室内拍摄—趣味字母拍LOVE





室外拍摄—正念情绪随心拍





在新一期的团体中,我们会有全新的环节内容,并加入照片绘画的部分, 更加轻松有趣,
期待你加入我们,一起抛却杂念,专注欣赏身边的美,把“咔嚓”声汇入珍贵的收藏相册,留住此刻的自由、快乐与放松。
通过照片与周围的事物连接,感受和发现日常中的美
放松心情,提升自己的积极情绪
团体设置
单次地面团体
团体带领者
南京大学心理健康教育与研究中心
团体时间
2022年5月18日16:10-18:00
招募对象
南京大学全体在读学生
想和我们用照片一起发现美丽的你
招募需求
拥有一部可以拍照的手机+一个方便使用的修图软件
请扫描下方海报二维码报名:
(报名截止时间为团体当天中午12:00)




