冬天难免意味着寒冷与潮湿，或许走在路上的你会把手缩进袖口，在寝室把四肢紧缩进被子里，也许也会在看着灰蒙蒙的室外时感到心情低落。这时的我们也许需要这样一束冬日里的微光，引领我们伸出双手，迈开步伐，去拥抱彼此，去奔跑，去活跃，去传递温暖，去触碰彼此心灵深处的声音，让我们的校园不受寒冬侵扰，保持青年人的灵动与活力。
本届南京大学“暖冬校园”身心健康系列活动月从2021年11月中旬持续至12月下旬，主题为“舒展身体，活跃心灵，靠近你我，温暖校园”，共创设了暖身、暖心、暖校园三大板块的系列活动。其中，“暖校园”系列活动旨在营造和感受和谐温暖的校园氛围，让校园活跃起来，在健康向上的校园环境中，在温暖和谐的人际氛围中，全校师生携手度过即将到来的寒冷冬季。本次“暖校园”系列活动由暖冬校园心理短视频大赛和暖冬嘉年华两大活动版块组成，直接参与人数达3000余人次。在这样的全校参与的大型活动中，我们可以感受到多种多样的校园活力，同时也培养了校园中“关注自身、关爱他人”的良好心理健康氛围。让我们通过下面的展示，一同走进“暖校园”系列活动的盛况吧！
暖冬校园心理短视频大赛
暖冬校园心理短视频大赛活动，从11月16日开赛推送公告发出，经过一个月紧张的创作、拍摄、后期工作，大多院系心理健康工作室都成功呈上了自己的答卷。有些院系的参赛热情很高，提交了多份作品；有些作品风格强烈，令人难忘；还有些作品感情真挚，令观者动容。通过短视频，同学们的压力能够得到释放，平时说不出口的心里话，能够在镜头面前展示出来，这有助于我们了解同学的内心，更具有针对性地展开心理工作。大赛也推动了参赛和观赛同学们了解心理知识，有助于本人和周围同学的心理问题识别。同时也起到了宣传心理知识的作用，激发同学们学习心理知识的兴趣，十分有利于校园内形成良好的心理健康教育氛围。
暖冬嘉年华
热闹非凡的暖冬嘉年华活动，作为“暖冬校园”身心健康系列活动月的压轴大作，包含了五个趣味身心健康活动：
1 活力暖冬——趣味运动会
趣味运动会通过丰富多样的体育活动引领大家走出宿舍、走向操场，在体育锻炼中享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志，关注身心健康、展示青春风采。
2 Social Game-模拟人生活动
模拟人生活动通过模拟人生的各个阶段，给予参与者重新选择自己人生道路的机会，并为自己的未来做好安排。活动现场气氛十分火热。在完成了“小学”和“中学”后，一些同学早早走上了“工作岗位”，另一些同学则继续攻读“大学”甚至“荣誉学位”；积攒下第一桶金后，一些同学选择进入“游乐场”享受自己的劳动成果，另一些同学则选择在“图书馆”继续充实自己……
虽然大家的选择各不相同，但每个人都在游戏中收获了一段精彩的人生。参与者不仅在模拟人生中享受到了人生每个阶段成长的乐趣，也收获了友情和爱情，为现实生活增添了绚丽的色彩。
3 拥抱分你一半活动
不知道有多少同学在活动当天的操场和一组团主干道上与两只毛绒绒的玩偶不期而遇了呢？这就是“拥抱分你一半”活动，在湿冷的冬天，寒风呼啸的路上吸引同学们和毛绒绒的玩偶熊拥抱，不仅仅身体上温暖起来，心情上也会变得温暖。
在拥抱过后，还会获得心理中心专属定制的精美书签，将拥抱的温暖封存在书签当中，作为信物留在身边，继续传递温情。活动中，我们获得了大量积极的反馈，很多同学表示“今天感到很温暖，我已经好久没有被拥抱过了”，看到这样流露温暖的文字，我们的活动也更加有意义。
4 送你一杯热可可活动
走在冬日的路上，有谁能够拒绝一杯热乎乎的、既暖手又暖心的热饮呢？于是在送你一杯热可可活动中，我们便准备了大量的冲泡好的热可可，摆放在教学楼里和嘉年华当天的操场上，参与的同学们通过绘制和交换个性杯套，即可收获来自一份陌生人的祝福与一杯温暖的热可可，感受冬日里的温情瞬间。大家在杯套上或写或画，表达了对陌生人衷心的祝愿，并以热可可为载体，将这份温情层层传递。
5 亿物传情-解忧杂货铺活动
在解忧杂货铺活动中，我们动员同学捐赠温暖的、有意义的小物品，并每个物品附上一个温暖的小任务，参与者完成了各式暖心小任务，带走了物品，收到温暖的有食堂阿姨，宿管阿姨，路人，现场志愿者及工作人员，现场气氛相当热烈。无论是活动的主旨还是最终的效果，都达到了“传递温暖”这一根本思想。
“暖冬校园”身心健康系列活动月取得了良好的活动效果，从“暖身”“暖心”“暖校园”三个角度出发，开展的活动在全校范围内形成了一定的影响力，深受学生的欢迎和喜爱，并且充分调动了学生的积极情绪，促进了学生的人际互动，让大家感受到了彼此的支持和身边的温暖，也增强了学生智慧与知识、勇气、爱与人性、正义、节制、灵性与超越等多种积极心理品质。
感谢所有合办单位、各个院系心理健康工作室、学生心理协会、各位心理委员的全情投入与支持，期待所有参与活动的同学怀抱着在活动中收获的温暖与感动，“用微光照亮微光”，在未来的日子里继续温暖自己，照亮身边的人。
文案 ｜吴赫嘉
审校 ｜ 陶叶娟、倪奕玮
