为深入贯彻学校第十二次党代会精神，全面落实新时代立德树人根本任务，进一步关心关爱辅导员队伍身心健康，有效提升职业效能感与主观幸福感，5月13日下午，心理中心联合党委学工部在仙林校区学生活动中心9楼会客厅举办首期“辅导员艺术疗愈工作坊”——植物疗愈专场，来自各学院的20余名辅导员参加了本次活动。
放下忙碌，安顿身心
本期工作坊以“一起来DIY多肉微盆景”为主题，在南京大学“心育导师”孙洁莹老师带领下，辅导员们暂时放下学生工作的繁杂事务，进入一段属于自己的安静时光。这里暂时没有工作任务，没有心理压力，只有泥土、植物、音乐和一颗愿意照顾自己的心。
孙洁莹老师首先带领大家调整呼吸、安顿身心，开启一段回归大自然的冥想之旅。从认识多肉植物的定义、特征、分类到学习养护知识，从搭配花盆到铺设装饰石，老师们一步步走进植物的世界，也一步步靠近自己的内心。
在轻柔的音乐中，大家开始专注地创作属于自己的多肉盆景。有人小心翼翼地填土，有人反复斟酌植株的位置，有人为自己的作品取一个贴心的名字。整个现场安静而专注，偶尔传来轻声赞叹或会心一笑。
沉浸其中，悄然解压
“很久没有这样安静地做一件事了。”一位辅导员一边调整多肉的位置一边说道，“看着这盆小植物，心里莫名踏实。”另一位老师则表示，这盆多肉将放在办公桌上，“提醒自己工作再忙，也要记得歇一歇。”
在专注种植多肉的过程中，泥土的触感、植物的生机、创作的专注，让平日里忙于学生工作的辅导员们难得地“慢了下来”。植物的色彩、质地与土壤的触感直接作用于感官，帮助大家降低压力，进入放松状态。专注创作时产生的心流体验，更带来了完成小作品后的成就感与愉悦感。那些日常累积的疲惫，仿佛在这一刻被悄然释放。大家在体验中深刻感受到：照料一株植物，也是在照料自己的情绪。
活动最后，每位辅导员用一句话表达参加活动的收获：“原来安静下来也是一种能力”“我好像忘记了时间的流逝，好久没有这种心流体验了”“如果能给学生做这个活动，相信他们一定会喜欢的。”……这些真实而朴素的话语，记录了这个下午的温暖时刻。
为爱蓄力，为心赋能
本次植物疗愈专场是心理中心与党委学工部联合推出的“辅导员暖心支持行动”系列活动之一。后续，心理中心还将围绕瑜伽、舞动、绘画等表达性艺术形式，持续推出更多艺术疗愈工作坊，为辅导员提供更加丰富的身心调节方式。
正如一位老师分享道：“当我自己被安顿好了，我才有更多的耐心和能量去面对学生、去倾听和支持他们。”这句话也道出了本次工作坊的深层意义：一个被温暖照亮的群体，才能将这份温暖传递给更多需要帮助的学生。
心理中心主任陈昌凯老师表示：辅导员是落实立德树人根本任务的一线力量，未来我们将继续扎根“三室一厅”，以温暖而专业的支持，为辅导员的身心健康持续赋能，助力他们以更好的状态陪伴学生成长。
